Cosas que me hacen feliz
En mi día a día, rara vez reflexiono sobre las cosas que me hacen feliz, especialmente cuando atravieso momentos difíciles. Es común dejarnos llevar por emociones intensas, mayormente negativas, en nuestra rutina diaria. Aunque es comprensible, lo que no resulta saludable es enfocarnos exclusivamente en lo negativo. Este año, decidí embarcarme en la lectura de un libro que propone la lectura de un capítulo diario. Hasta ahora, puedo afirmar que ha tenido un impacto significativo en mi vida. Al principio del año, la autora me encomendó la tarea de escribir al menos cinco cosas por las cuales estuviera agradecida cada día. Sin mentir, algunos días resultaron desafiantes, incluso hasta este punto del año, ya que no todos los días son positivos. Sin embargo, al dedicar tiempo a reflexionar, me di cuenta de que hay pequeñas cosas por las que puedo sentir gratitud. Esto se ha convertido en una práctica diaria: escribir las razones por las cuales estoy agradecida, incluso cuando son detalles ...